bon à savoir !!!

افضل مصادر البروتين

انخفاض ضغط الدم

يضخ القلب الدم في جميع أنحاء الجسم من خلال الأوعية الدموية. يُعرف ضغط الدم بأنه مقدار القوة التي تمارس على جدران

ارتفاع ضغط الدم - High blood pressure

بعض الناس يعانون من ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم ) لسنوات دون ان يشعروا باي عرض. ضغط

تمارين لتقوية العقل

العقل هو مصطلح يستعمل، عادة، لوصف القدرة على التمييز والادراك واتخاذ القرار بالاستفادة من بيانات للدماغ البشري وخاصة

نقص الكالسيوم

يعتبر الكالسيوم عنصراً كيميائياً رئيسياً وحيوياً لجسم الإنسان، وعندما يتوفّر في السجم بشكل طبيعي وسليم، فإنّ خلايا الجسم المختلفة تعمل بشكل سليم، وبالأخص الدماغ، والعضلات، والقلب، ومن هنا فإنّ نقص الكالسيوم في الجسم قد يؤدّي إلى العديد

جفاف الجسم فى الصيف

نصائح للتخلص من جفاف الجسم فى الصيف

 ينصح العديد من الاطباء بتقليل الوقت اثناء الاستحمام ويكون الوقت من 5 دقايق الي 10 فقط وذلك عكس ما

الوقاية من لسعات الأحياء البحرية

علم الأحياء البحرية أو علم المحيطات البيولوجية أن علم الكائنات الحية البحرية أحد العلوم التي تدرس حال الكائنات الحية في

إسعاف ضحية الصدمة الكهربائية

ما هي الكهرباء

إسعاف الكسور

الكسـور

كسر العظم حالةٌ طبية يحدث فيها انقطاع في استمرارية العظم. يمكن أن يكون كسر العظم نتيجة لتأثر العظم بقوة شديدة أو شدة أو